Le Yoga-Danse est une pratique holistique qui enrichit l’expérience corporelle, mentale et spirituelle en associant les principes fondamentaux du Yoga à la liberté d’expression de la danse.
Ces deux disciplines, profondément ancestrales et holistiques, n’ont cessé de se nourrir l’une l’autre au fil des siècles. Bien que récent dans sa forme actuelle, le Yoga-Danse s’inscrit dans cette continuité et puise ses racines dans des pratiques très anciennes : danses rituelles, danses chamaniques, transes, méditation en mouvement, ou encore Natya-Yoga issu des danses classiques indiennes.
Il s’adresse :
• à ceux qui trouvent le Yoga statique difficile à tenir dans la durée
• aux amateurs de danse et de mouvement
• à celles et ceux qui recherchent un Yoga dynamique et expressif
• aux professionnels de la danse souhaitant enrichir leur pratique, améliorer leur présence scénique, mieux gérer le trac ou optimiser leur récupération corporelle.
Inclusif, le Yoga-Danse s’adapte à toutes les morphologies, à tous les niveaux et aux éventuels handicaps. Il répond aux besoins des personnes situées à la croisée du Yoga et de la danse pour prendre un temps pour soi et se faire du bien.
- Prévoir un vêtement confortable
- A partir de 15 ans
